El poder en la congruencia

“Si, en este momento estoy enojada.”

El poder en la congruencia viene de la unión de tus palabras que relacionan tus sentimientos, tu cuerpo y las expresiones faciales con tus palabras, todas tus acciones están interrelacionadas. Tu sales de un estado de fuerza porque todas tus partes han afluido con otras partes. No estas cerrando nada.

Se te puede creer fácilmente. Tu energía viene a desarrollar confianza. No a inspirar recelo. Se te puede entender fácilmente porque tu eres franco. Las otras personas sienten inclinación por ti.
Te sientes abierto y, por lo tanto, sientes excitación en vez de miedo.Tu puedes vivir las Cinco Libertades.
Sabes que puedes elegir, que tienes muchas elecciones que puedes hacer.

Este es el poder que se encuentra en la semilla, el poder que crea ideas y formas de hacer que las cosas trabajen mejor, el poder de unirse positivamente con los otros, el poder de hacer juicios validos, y el poder de conocer constructivamente la destrucción.

Este poder, en cambio, hace posible que tu tengas un cuerpo saludable, relaciones constructivas, alegría en las cosas externas y un alma feliz, sintiendo que estas viviendo una vida llena de significado.

Las cinco libertades:

La libertad de ser y estuchar lo que esta aquí en lugar de lo que debería ser, fue o será.
La libertad de decir lo que uno siente y piensa en lugar de lo que uno debería decir y pensar.
La libertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que uno debería sentir.
La libertad de pedir lo que uno quisiera, en lugar de esperar el permiso para hacerlo.
La libertad de correr riesgos por tu propia cuenta, en lugar de elegir solo lo que es "seguro" y no arriesgarte.

de Virginia Satir